Trẻ biếng ăn, lười ăn, chậm tăng cân hẳn là nỗi lo lớn nhất của nhiều cha mẹ. Nếu tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân kéo dài sẽ khiến trẻ chậm phát triển về thể chất, nhẹ cân, thấp còi, suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch làm trẻ ốm yếu và dễ mắc các bệnh vặt hơn. Tình trạng thiếu dưỡng chất do biếng ăn cũng gây nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện về IQ, EQ của trẻ. Vì vậy, bổ sung gì cho con để con ăn được tốt, tăng cân đều đặn luôn là câu hỏi khiến cha mẹ đau đầu. Trong bài viết này, msmarty.vn sẽ cùng cha mẹ tìm hiểu đáp án cho câu hỏi này nhé.
Vitamin B
Các vitamin nhóm B đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất, quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất để giúp cơ thể hấp thụ tạo năng lượng trong tế bào. Thiếu Vitamin B sẽ làm trẻ biếng ăn, yếu cơ, giảm khả năng miễn dịch. Chính vì vậy, bổ sung Vitamin nhóm B giúp trẻ thèm ăn hơn, tăng cường trao đổi chất, tăng cường hấp thu để tăng cân và tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Đồng thời, Vitamin B cũng giúp kích thích não và tham gia vào sự phát triển của hệ thần kinh. Vì vậy, đây là vi chất cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất và trí não của trẻ.
Vitamin B có trong các loại thực phẩm như:
- Vitamin B1 (Thiamin): Trứng, sữa, đậu xanh, gạo, các loại rau màu xanh đậm…
- Vitamin B2 (Riboflavin): Sữa chua, phô mai, trứng, quả hạnh…
- Vitamin B3 (Niacin): Các loại thịt đỏ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu…
- Vitamin B6 (Pyridoxin): cá ngừ, cá hồi, gan bò, ngũ cốc, đậu xanh…
- Vitamin B9 (Axit Folic): lạc, các loại đậu, trứng, trái cây tươi,…
- Vitamin B12 (Cobalamin): thịt đỏ, cá, trứng, sò, gan, thận, tôm, cua…
Các Vitamin nhóm B dễ bị phân hủy trong nước nên phần lớn sẽ bị mất đi trong quá trình chế biến thức ăn. Vì vậy bên cạnh việc bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm, cha mẹ nên cho trẻ sử dụng các sản phẩm bổ sung Vitamin B hoặc lợi khuẩn tăng sản xuất vitamin nhóm B. Các lợi khuẩn này có nhiều trong sữa chua và là thành phần của men vi sinh đa chủng.
Kẽm
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu và có nhiều vai trò trong quá trình trao đổi chất tế bào. Kẽm hỗ trợ tăng cảm giác ngon miệng, tăng tổng hợp chất đạm cũng như khả năng hấp thu dưỡng chất. Nếu cơ thể thiếu kẽm thì sự phân chia tế bào khó xảy ra làm chậm phát triển chiều cao ở trẻ, rối loạn phát triển xương và ảnh hưởng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác gây biếng ăn ở trẻ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh đối với trẻ suy dinh dưỡng.
Đồng thời kẽm giúp hỗ trợ và duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch. Kẽm tạo nên một hệ phòng thủ để cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, giúp trẻ có khả năng chống đỡ bệnh tật tốt.
Cần bổ sung kẽm hàng ngày bởi cơ thể không có nguồn dự trữ kẽm. Kẽm có chủ yếu trong các loại thực phẩm như hải sản, cua bể, thịt bò, tôm, rau xanh, hoa quả, các loại thịt có màu đỏ. Các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ cũng là nguồn cung cấp kẽm dồi dào nhưng khó hấp thu. Việc bổ sung kẽm nên được cân bằng giữa các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật, kết hợp sử dụng các sản phẩm bổ sung kẽm.
Lysine và Taurine
Lysine và Taurine là 2 acid amin thuộc nhóm 12 acid amin thiết yếu đối với trẻ nhỏ. Những vi chất này tuy chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ ảnh hưởng đến việc tăng trưởng thể chất và trí não của trẻ.
Taurine là acid amin hỗ trợ trao đổi chất, tăng chất lượng và khối lượng cơ – xương, giúp trẻ sơ sinh hấp thụ chất béo từ đường tiêu hóa. Ngoài ra, Taurine kích thích phát triển trí tuệ và tăng cường miễn dịch tự nhiên của con. Lysine sẽ hỗ trợ trong quá trình tổng hợp protein, enzym tiêu hóa giúp trẻ tăng cường khả năng chuyển hóa, hấp thu chất dinh dưỡng giúp trẻ ăn tốt, hết biếng ăn. Đồng thời, Lysine làm tăng hấp thu canxi sẽ hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ.
Cả Taurine và Lysine đều rất cần thiết cho trẻ nhưng cơ thể trẻ nhỏ lại không thể tự tổng hợp được.
- Bố mẹ có thể bổ sung Lysine cho trẻ thông qua các thực phẩm hàng ngày như: Các loại hạt đậu và sản phẩm từ đậu; sữa và các chế phẩm từ sữa; hoa quả màu đỏ như cà rốt, cà chua, cam, quýt; thịt và các động vật có vỏ như tôm… Lysine cũng được thêm vào các sản phẩm sữa bột, thực phẩm bổ sung.
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được bổ sung Taurine thông qua sữa mẹ, sữa công thức hoặc thực phẩm. Các thực phẩm chứa nhiều Taurine nhất là protein đến từ động vật.
Chất xơ
Ở trẻ em, chất xơ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hệ tiêu hóa như điều hòa nhu động ruột, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Đồng thời chất xơ cũng tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, khiến cho mỡ, đạm dễ tiêu hóa hơn. Từ đó giúp chuyển hóa thức ăn và tạo cảm giác ngon miệng cho bé. Chất xơ tuy không được cơ thể trẻ tiêu hóa nhưng sẽ giữ cho phân trơn ẩm hơn, dễ bài tiết. Khi trẻ thiếu chất xơ sẽ dễ dẫn tới tình trạng táo bón làm trẻ khó chịu, đầy trướng bụng từ đó dẫn tới biếng ăn và kém hấp thu.
Chất xơ có nhiều trong rau, hoa quả, ngũ cốc, khoai củ:
- Các loại bánh mì và ngũ cốc nguyên cám
- Trái cây như táo, cam, chuối, lê, mận…
- Rau củ quả như các loại đậu, bông cải xanh, cải bó xôi, rau bắp cải,…
- Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều…
Men vi sinh
Khi trẻ biếng ăn và kém hấp thu, chậm tăng cân, bổ sung các Vitamin và Khoáng chất có thể làm tăng cảm giác ăn ngon ở trẻ. Tuy nhiên nếu bổ sung dồn dập quá nhiều vi chất sẽ khiến đường ruột bé không tiếp nhận kịp. Vì vậy, giải pháp hỗ trợ trẻ tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất tốt nhất là sử dụng men vi sinh.
Khi hệ tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề, số lượng lợi khuẩn giảm, hại khuẩn tăng, virus và vi khuẩn gây bệnh đường tiêu hóa xâm nhập dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Lúc này trẻ hấp thu kém, tiêu hóa kém, gặp các tình trạng như táo bón, tiêu chảy,… Từ đó, cơ thể sẽ hình thành cơ chế từ chối ăn, không muốn nạp thêm đồ ăn dẫn đến trẻ bắt đầu biếng ăn. Lúc này cha mẹ sử dụng cho con men vi sinh bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ tiêu hóa, bảo vệ đường ruột trước virus, vi khuẩn gây bệnh đường tiêu hóa. Từ đó giúp trẻ tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và hấp thu tốt hơn giúp trẻ nhanh chóng có lại cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng.
Đặc biệt, khi cho trẻ sử dụng men vi sinh đa chủng được kết hợp từ 5 chủng lợi khuẩn trở lên, với mỗi chủng lợi khuẩn sẽ có những tác dụng và lợi ích khác nhau, vậy nên khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ giúp tăng cường tác dụng trên đường tiêu hóa giúp trẻ có một hệ vi sinh toàn diện, phong phú và khỏe mạnh.
Men vi sinh 10 chủng – giải pháp cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Men vi sinh đa chủng, nhất là men vi sinh 10 chủng chính là giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Men vi sinh 10 chủng M’Smarty đến từ Ý bổ sung tới 1,2 tỷ lợi khuẩn trong 1 lần uống, giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn, thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Đường ruột ổn định tạo điều kiện cho con hấp thu thức ăn tốt hơn.
Đồng thời, đường ruột khỏe mạnh sẽ tiết ra lượng lớn enzym tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Trẻ thèm ăn, tiêu hóa tốt sẽ tăng cân đều, phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.
Trong thành phần Men 10 chủng M’Smarty là sự kết hợp hoàn hảo giữa 5 chủng của loài Lactobacillus và 5 chủng của loài Bifidobacterium. Đây là 2 loài lợi khuẩn thiết yếu nhất của đường ruột từ khi trẻ mới ra đời và chiếm đến hơn 80% lượng vi khuẩn đường ruột. Nhờ sự có mặt cùng lúc của 10 chủng lợi khuẩn sẽ giải quyết được hết các tình trạng liên quan đến đến tiêu hóa mà trẻ thường gặp phải khiến bố mẹ phải đau đầu như táo bón, nôn trớ, tiêu chảy,…
Không chỉ giúp hỗ trợ cải thiện bệnh về đường tiêu hóa của trẻ, M’Smarty Drops Probiotics còn giúp trẻ tăng cường sức đề kháng. Do đó, sử dụng cho con trong vòng 1 – 2 tháng sẽ giúp bé tăng sức đề kháng, giảm tỷ lệ ốm vặt, cảm cúm, rối loạn tiêu hóa sau dùng kháng sinh.
Tạm biệt biếng ăn, chậm tăng cân, để con có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ăn ngon, hấp thu tốt, tăng cân đều, cha mẹ đừng quên cho con sử dụng Men vi sinh 10 chủng M’Smarty mỗi ngày. Liên hệ ngay tới hotline 0907.503.111 hoặc Fanpage M’Smarty – Mẹ thông thái con lớn khôn để được hỗ trợ khi có bất cứ câu hỏi gì về sản phẩm hay cần hỗ trợ đặt hàng.
