Vitamin D3 là một trong những loại vitamin quan trọng với trẻ sơ sinh, chúng giúp hấp thu canxi vào máu và hỗ trợ xương chắc khỏe. Đó là lý do vì sao vitamin D3 không thể thiếu đối với trẻ. Vậy vitamin D3 có vai trò gì và đâu là dấu hiệu nhận biết thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh?
Các ba mẹ cần nắm bắt các dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh để sớm phát hiện và có phương pháp bổ sung kịp thời tránh những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ. Cùng M’Smarty theo dõi trên bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!
Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với trẻ sơ sinh
Vitamin D3 là một trong những loại vitamin giữ vai trò rất quan trọng trong việc phát triển xương khớp đối với trẻ sơ sinh. Vitamin D3 giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi ở ruột non, tăng mật độ xương và tăng khối lượng cơ bắp.
Nếu trẻ sơ sinh không được cung cấp đủ lượng vitamin D3 để hấp thụ canxi cần thiết, sẽ dẫn đến tình trạng xương không phát triển đầy đủ, chất xương và sụn không được vôi hoá, làm biến dạng xương.
Các dấu hiệu nhận biết thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh
Dấu hiệu về thần kinh
Khi vừa chào đời xương sọ của trẻ sơ sinh chưa nối liền lại với nhau mà giữa chúng có khoảng trống gọi là khớp nối. Chính giữa khớp nối sẽ có điểm trũng gọi là thóp, giúp cho xương sọ em bé mềm dẻo để dễ đi qua cửa sinh. Thường thì xương sọ của bé sẽ nối liền và cứng lại sau 19 tuần.
Khi trẻ sơ sinh thiếu vitamin D3 sẽ dẫn đến quá trình nối liền xương sọ bị cản trở, ngay cả khi trẻ đã được 19 tuần quá trình nối liền có thể vẫn chưa hoàn thiện. Đây là một trong những tình trạng khá nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh vì nó làm tăng nguy cơ bị chấn thương sọ não ở trẻ.
Dấu hiệu về xương
Khi thiếu vitamin D3 xương của trẻ sơ sinh sẽ dễ bị dị dạng do vitamin D3 là một chất truyền dẫn canxi trong cơ thể, quá trình phát triển xương của trẻ sẽ bị ảnh hưởng nhiều khi cơ thể thiếu hụt vitamin D3. Một số dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh có thể kể đến đó là: bệnh còi xương, xương phát triển không bình thường, xương cột sống bị cong, chân bị cong…
Dấu hiệu khác
Một số dấu hiệu nhận biết thiếu vitamin D3 khác thường gặp ở trẻ sơ sinh là:
- Khi trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3 sẽ bị đổ mồ hôi trộm vào ban đêm, đây là dấu hiệu ban đầu cho thấy trẻ đang bị bệnh còi xương, mọi người cần chú ý đến sự phát triển xương của trẻ.
- Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển xương răng ở trẻ sơ sinh. Vậy nên khi thiếu vitamin D3 trẻ sẽ có các dấu hiệu như: chậm mọc răng, dễ bị hư men răng, các mẹ cần chú ý dấu hiệu này để bổ sung vitamin D3 kịp thời cho bé nhà mình nhé.
- Trẻ bị thiếu hụt vitamin D3 thường chậm phát triển hơn so với bình thường. Để biết được điều này ba mẹ cần theo dõi các cột mốc phát triển của trẻ qua từng giai đoạn. Một số dấu hiệu có thể nhận biết như: trẻ khó tự tập bò, khó khăn khi di chuyển hoặc tập đi…
- Trẻ thường xuyên bị ốm vặt như cảm lạnh hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp. Vì vitamin D3 có vai trò rất quan trọng đối với mọi hoạt động của hệ miễn dịch của trẻ nsơ sinh. Ngoài ra, trẻ còn có thể bị đau bụng do gặp các vấn đề về dạ dày khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin D3.
Các yếu tố dẫn đến thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh
Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin D3 ở trẻ sơ sinh:
- Mẹ bị thiếu vitamin D3 khi mang thai hoặc cho con bú
- Cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ quá lâu – Hàm lượng vitamin D3 trong sữa mẹ sẽ giảm theo thời gian còn nhu cầu bổ sung vitamin D3 của bé lại ngày càng tăng. Từ đó dễ làm cho bé bị thiếu hụt vitamin D3
- Trẻ sơ sinh ít được tiếp xúc với ánh mắt trời hoặc khi dẫn trẻ ra ngoài thì ba mẹ lại che chắn quá kỹ.
- Trẻ sơ sinh bị mắc một số bệnh liên quan đến xử lý vi chất hoặc sử dụng các loại thuốc làm giảm hấp thụ vitamin D3.
- Khẩu phần ăn của trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Các phương pháp điều trị tình trạng thiếu vitamin D3 ở trẻ
Bổ sung vitamin D3 đúng cách cho trẻ sơ sinh:
Dưới đây là một số lưu ý khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh:
- Đối với trẻ sơ sinh khi bú: Từ lúc chào đời đến 1 tuổi phải bổ sung hàng ngày lượng vitamin D3 từ 8,5µg đến 10µg để đảm bảo cho việc phát triển của trẻ.
- Đối với những trẻ bú sữa công thức cần bổ sung đủ 500ml mỗi ngày.
- Đối với trẻ từ 1 đến 4 tuổi cần được bổ sung hàng ngày 10µg vitamin D3.
Ngoài ra, trong quá trình mang thai mẹ cần ăn uống đủ chất, một số loại thực phẩm giàu vitamin D3 như cá, ngũ cốc, sò, nấm, đậu… bên cạnh đó mẹ cần bổ sung hài hoà các dưỡng chất khác, không nên quá tập trung vào một chất.
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả để bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đó là tắm nắng. Vì ánh nắng có tác dụng chuyển hóa vitamin D3, giúp xương chắc khỏe. Để đảm bảo được hiệu quả và sức khỏe cho bé các bậc phụ huynh nên lưu ý cho bé tắm nắng như sau:
Thời điểm tắm nắng phù hợp nhất là từ 9 giờ- 15 giờ nhưng cha mẹ nên lưu ý thời điểm này nắng khá gắt chính vì thế các mẹ chỉ nên cho trẻ tắm trong vòng 3 -10 phút và đặc biệt nên tránh giờ trưa từ 11 giờ – 13 giờ vì thời điểm này lượng tia hồng ngoại và cực tím trong ánh mặt trời khá mạnh.
Theo các bác sĩ nhi khoa Hoa Kỳ, tuyệt đối không được cho trẻ tắm nắng nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi và hạn chế dần khi trẻ được 12 tháng tuổi.
Khi cho trẻ tắm nắng phụ huynh cần cởi bỏ quần áo trẻ, chỉ mặc tã và đặc biệt nhớ che mắt trẻ lại, chỉ để bề mặt da của trẻ tiếp xúc với ánh mặt trời.
Bổ sung vitamin D3 qua chế độ ăn
Cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin D3 cho trẻ như cá, lòng đỏ trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa như váng sữa, phô mai, sữa chua… Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn của bé cần được cung cấp đủ dầu mỡ và chất béo để tăng khả năng hấp thụ vitamin D3.
Bổ sung bằng các sản phẩm hỗ trợ
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn phụ thuộc vào việc bú mẹ, chưa thể tự bổ sung vitamin D3 qua chế độ ăn uống thì phụ huynh nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ bằng các sản phẩm hỗ trợ vitamin D3 dành cho trẻ sơ sinh với liều lượng như sau:
- Trẻ nhỏ hơn 1 tuổi cần bổ sung liều lượng là 400IU/ngày.
- Đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên cần bổ sung lượng vitamin D3 là 600 IU/ngày.
Các phụ huynh có thể tham khảo sản phẩm Vitamin D3K2 M’Smarty cho trẻ nhỏ để phòng ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin D3. Đây là một trong những sản phẩm có nguồn nguyên liệu chất lượng cao nhập khẩu từ Châu Âu, không có chứa các thành phần gluten, chất bảo quản hoặc các chất gây biến đổi gen.
Ngoài ra vitamin D3 và vitamin K2 sẽ giúp cho cơ thể trẻ tăng cường hấp thụ calci giúp cho xương của trẻ được phát triển toàn diện và sức khỏe răng miệng cũng phát triển theo. Khi cơ thể trẻ đủ lượng vitamin D3 trẻ sẽ tránh được các nguy cơ bị còi xương, xương dị dạng.
Trên đây là tổng hợp những thông tin về dấu hiệu nhận biết thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh, nhằm hỗ trợ các mẹ sớm phát hiện kịp thời và có phương pháp bổ sung phù hợp. Một trong số những sản phẩm giúp hỗ trợ bổ sung vitamin D3 đó là Vitamin D3K2 M’Smarty.
Sản phẩm hỗ trợ giúp bé tăng cường hấp thụ canxi cho cơ thể, giảm nguy cơ bị loãng xương, giúp xương phát triển một cách toàn diện. Nếu có gì thắc mắc hoặc cần mua sản phẩm hãy liên hệ với M’Smarty nhé!
